Foi com 5 meses que comeste pela primeira vez sopa e fruta cozida (pêra ou maçã) para sobremesa. A base era sempre a mesma (cebola, batata, abóbora e uma colher de chá de azeite); os restantes legumes (couve galega, alho francês, penca, couve caldo verde, repolho, couve branca) íam sendo introduzidos de 3 em 3 dias, para que te habituasses aos novos sabores.

A tua primeira sopa levava:

abóbora, batata, cebola e folhas de alface.

2ª sopa:

abóbora, batata, cebola e cenoura.

3ª sopa:

abóbora, batata, cebola e penca.

4ª sopa (introdução da carne):

abóbora, batata, cebola, alho francês e um bifinho de frango.

Introdução de alguns alimentos relativamente à idade do bebé:

5,5 meses/6 meses

carnes brancas (frango, perú, coelho); mais tarde coelho, vitela e borrego;

8 meses

peixe (almoço - sopa com carne; jantar - farinha de pau/açorda com peixe);

9 meses

espinafres, nabo, nabiça;

12 meses

tomate, favas, ervilhas, grão e feijão.

A partir do ano podem iniciar a nossa dieta alimentar, de forma regrada.